Conçu pour les passionnés de fitness et une utilisation éducative, Musculation 1 RM vous aide à calculer efficacement votre répétition maximale unique (1RM). Cette application se distingue par sa capacité à déterminer des limites pondérales précises en utilisant la formule de Brzycki pour jusqu'à 10 répétitions et la formule du Nebraska pour des plages de répétitions plus élevées, pouvant aller jusqu'à 20 répétitions. Elle ajuste les fractions de charge en fonction des paramètres de la machine, garantissant une précision adaptée à vos besoins.
Enregistrez et personnalisez vos résultats
Musculation 1 RM vous permet de sauvegarder vos calculs pour une consultation future, offrant une solution pratique pour un suivi cohérent. Son adaptabilité aux besoins individuels en fait un outil fiable pour les enseignants guidant la performance des élèves ainsi que pour les entraîneurs optimisant les plans d'entraînement.
Idéal pour les environnements éducatifs et de formation
Musculation 1 RM est convivial et adaptable, répondant aux exigences des enseignants et des entraîneurs cherchant des outils efficaces pour le calcul des performances. Que vous soyez étudiant, enseignant ou passionné de fitness, ses fonctionnalités le rendent adapté à divers scénarios nécessitant une évaluation précise de la force.
Conditions requises (Dernière version)
- Nécessite Android 2.1.x ou plus
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